RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Le renforcement musculaire ou Callisthénie.

La CALLISTHENIE est une pratique ancestrale utilisant un ensemble de mouvements naturels de musculation global au poids de corps ( aucun matériel).

Ses exercices adaptés à chacun permettent l’entretien ou/et l’amélioration de ses capacités physiques, de l’équilibre, la coordination, la souplesse et la confiance en soi.

La maîtrise de son corps est une qualité importante dans la vie quotidienne.