Le Qi Gong est une gymnastique douce regroupant un grand nombre 
d’exercices corporels profonds et subtils visant à améliorer la circulation énergétique dans le corps. Le Qi Gong permet d’optimiser ses capacités corporelles en utilisant un minimum d’énergie. La pratique s’adresse à toute personne cherchant détente physique et mentale.
Objectifs poursuivis sont :
- Maintien et amélioration des capacités motrices, de la concentration, de la mémoire.
- Gestion du stress.
- Libération des tensions.
- Assouplir les articulation,
- Calmer le flot des pensées,
- Renforcer le système d’auto-défense de l’organisme.